Я только зарегистрировалась на Калорийке. Читаю калорийку уже 3 дня ,здесь очень приятная атмосфера, поэтому я решила к вам присоединиться! 
Здравствуйте..) Хочу поделиться радостью..) Победные 71 килограмм!!! Чудо чудное!Так рада) И рада в первую очередь потому, что это действительно заметно!) И я вижу...) По вещам...ходить стало не в чем...но до окончательной победы еще далеко! 28 декабря я улетаю с любимым в Тайланд на Новый год...) Надо побороть еще килограмм пять..) Еще немножко, и он, наконец, сможет носить меня на руках...( все время, что мы вместе я запрещала)..Самое смешное, что я приучаю себя есть продукты, которые раньше даже представить не могла у себя во рту...Творог, например. А сейчас уже бесконтрольно задумываюсь:"где бы взять белка? яйца с курицей уже так надоели..попробуютворог.".и начала мешать его с творожной массой...и, знаете?Это вкусно!))Очень!!)
Не знаю..Я на столько рада тому, как меняюсь, как мое тело откликается на правильное питание...никогда у меня не было таких хороших результатов..) и самое забавное отвечать на удивленные вопросы:"да ты, наверное, голодаешь???". И не удается объяснить людям, что нет, как раз обратное...я много и часто кушаю. Ну, естественно, не позволяю себе гадостей, но позавчера спокойно съела кусочек тортика,...а на утро организм как будто сам поблагодарил за это и сбросил 500 гр)))
Странное наблюдение. можно жн получать удовольствие от малого количества еды...мы просто отвыкли чувствовать вкус, заглатывая по-многу...а если постараться того же тортика взять всего 50 грамм и медленно его кушать, наслаждаясь каждым кусочком, ничего с вами страшного не случиться)))
То ли у меня такая сильная мотивация, то ли просто я дала своему желудк тот образ работы, который всю жизнь коверкала...)В семье-то я самая полненькая- и не понятно с чего...Надеюсь, что сейчас просто происходит следующее: я не худею, я становлюсь такой, какой должна быть...) и это происходит очень быстро)
а, ну и еще я поставила машину и решила ездить на работу на метро..) Все-таки лишний час движения...)))
Девочки, никогда-никогда не очаивайтесь! Просто во всем нужно найти где-то какой-то баланс, прислушаться к себе, к организму...для кого-то это сложнее, для кого-то непонятно...но нужно искать, и диета- это не то слово. Диета не поможет, это должно стать именно образом жизни! И, я думаю, что вы посувствуете это, и главное просто внимательно относиться к сигналам организма... Недели полторы назад у меня тоже случился "затор"..вес встал- паника...а потом задумалась..может, обиделся?, и побаловала его...наела- жусть сколько, а на след.день, было -1...))И опять потихоньку потек вниз))) Все получиться! Главное верить и стараться любить себя!))
Всем привет ! Давно ничего не писала,не было настроения,т.к. вес встал. Поэтому решила дополнить свою антикаллорийную диету еще и разгрузочным днем, раз в неделю, а именно молокочаем! Попробовала сегодня, очень даже вкусненько получается, посмотрим смогу ли выдержать целый день)))
Как мне нравится этот сайт!!! Кто его придумал? Здесь, даже если трудно, всё равно всё получится! Стоит только захотеть. Я вот после работы прихожу и, первым делом, иду сюда. Сколько полезной информации я почерпнула! Вот сегодня, например, подсчитала точно по формуле (больно трудное название-не выговоришь прямо), сколько точно мне надо съесть, чтобы не потолстеть, и сколько, чтобы ПОСТРОЙНЕТЬ. И удивилась. Мои примерные подсчёты оказались неверными. А я то думаю, что-то у меня застопорилось. Вес встал, ни туды-ни сюды. Теперь знаю, в чём ошибка. Девочки, спасибо за информацию.
Приветствую всех калорийцев! Очень рада, что нашла вас! Буду рада общению! Спасибо большое авторам сайта за информативность и удобство! Респект всем похудевшим!!!
О себе: Анжелика, 43 года, Санкт- Петербург, врач. Полной была с детства. Жиртрест. Потом двое родов и проблемы разного плана сделали свое дело, дошла до 104 кг. Конечно же, виновата сама. Не занималась собой совершенно. В 2010 году в голове что-то тюкнуло и стало невозможно смотреть на себя в зеркало, а особенно на фотографии. Не говорю уже о примерочных в магазинах!)))) Начала худеть: ограничила вредные продукты и порции. Подключила спорт. Похудела на 22кг. Вес встал. Пошла на кремлевку. Сбросила еще 10кг. Добилась веса в 72 кг и 46 размера (с 56-го). Потом снова- плато. Плюс начались гормональные проблемы: нарушения цикла. Закончилось это все ранним климаксом, что тоже не способоствовало сбросу веса. Начала искать другие системы питания. Подвернулся Монтиньяк, зацепилась. И зря! Система неплохая, но просто для здорового образа жизни . И, скорее, для молодых организмов, которые и не знали-то никогда лишнего веас и фитнесом занимаются по полной. Потому им и комфортно на ней, и защищают ее так рьяно (систему). КАлории там не считают, впрочем , как и БЖУ, и порции. Это меня и сбило. Дорвалась, называется. Стала прибавлять, вместо того, чтоб удерживать. Хотя, вообще-то , хотелось еще немного скинуть, тк.к вес для меня все же выше нормы. И вот нашла вас. Чему очень рада. Я здесь меньше месяца. И только вот начала во всем разбираться. Завела журнал и обалдела от того, сколько ж я сжирала. А ведь думала,как и многие, что ем мало! А перебор-то оказался, мама не горюй! Калорий много, белка мало, жиров и углей- через край. И вот начинаю постепенно выправлять ситуевину. Хочется верить, что все же смогу вернуться к ранее достигнутому, а может и сбросить еще чуток. Надеюсь на вашу поддержку и советы. Из спорта у меня сейчас пробежки на улице 3-4 раза в неделю Летом всегда бегаю вместе с собакой. Зимой занимаюсь дома на тренажерах. Ну вот как-то так!
